パワーラックがあれば様々な種目で全身を鍛えることができます。
ラックにはスクワットラックなどの簡易的なものから、ケージタイプのいわゆるパワーラックと呼ばれるものなどがあります。
ケージタイプのパワーラックはスペースがかなり必要で、置き場所に困るというイメージがあるかもしれません。
しかし、最初にベンチとダンベルを揃えて、しばらくしたらチンニングがやりたくてチンニングスタンドを買い、その後にスクワットラックを買ったとするとパワーラックよりも広いスペースが必要になります。
パワーラックにはセーフティバーが付いているので、一人で行うベンチプレスやスクワットでも限界にチャレンジすることができます。
また、オプションでラットプルやロープーリーなどを付けることができるパワーラックもあります。
ベンチやバーベルやマットなど必要なものを一式揃えるとなると、それなりの価格になってしまいますが、自宅でジムと同様のトレーニングができることを考えると、選択肢の一つとして考えられるのではないでしょうか。
| サイズ | W 115×D 111×H 210cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約90kg |
| 耐荷重量 | - |
| フレーム | 75mm角 |
| 標準装備 | - |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | 200cm以上または 180cmワイドグリップ |
V-MAXはチンニングバーやディップスバーなど付いていません。オプションで装着できるパーツもなく、シンプルなパワーラックです。
組み立て式で、17mmレンチ1本と19mmレンチ2本が必要です。
| ナロータイプ | ワイドタイプ | |
| サイズ | W 101×D 100×H 203cm | W 118×D 100×H 203cm |
|---|---|---|
| 本体重量 | 約50kg | 約51kg |
| 耐荷重量 | 本体 約150kg ディップス 約80kg チンニング 約120kg |
|
| 標準装備 | ディップスバー | |
| オプション | パワーラックPRO用ラットプル | |
| 対応バーベルシャフト | - | 200cm以上 |
オプションのラットプルにロープーリーバーとフットステップも付いています。最初からオプションのラットプルを組み込んだWILD FIT パワーラックPRO フルモデルもあります。
ナロータイプもワイドタイプも同価格です。組み立て式で、モンキーレンチとプライヤーが必要です。
| サイズ | W 127×D 129×H 210cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約97kg |
| 耐荷重量 | 454kg チンニング、ディップス 180kg |
| 標準装備 | チンニングバー ディップスバー |
| オプション | ラットタワー WB-LTO20 (ロープーリーとしても使えます) |
| 対応バーベルシャフト | 内側サイズ1,300mm以上 |
組み立て式で、レビューによると19mmと21mmのレンチが必要とのことです。
| サイズ | W 104×D 118×H 210cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約66kg |
| 耐荷重量 | 200kg |
| 標準装備 | チンニングバー |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | 160cmは使用不可 |
amazonのレビューに、身長180cmの方でベンチプレスをやると横幅が足りず、肘がセーフティバーに当たってやりにくいという意見が複数ありました。
身長の高い方は、本製品や「WILD FIT パワーラックPRO ナロータイプ」のような幅が狭いタイプは避けた方が良いかもしれません。
| サイズ | W 146×D 137×H 210cm |
|---|---|
| 本体重量 | 51kg |
| 耐荷重量 | 160kg |
| 標準装備 | チンニングバー、ディップスバー、プレート保管パイプ |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | 200cm以上 |
横幅が広いパワーラックです。
| サイズ | W 110×D 138×H 163cm (プレートホルダー装着時はW 151cm) |
|---|---|
| 本体重量 | 約45kg |
| 耐荷重量 | - |
| 標準装備 | レギュラープレート専用プレートホルダー |
| オプション | オリンピックプレート専用プレートホルダー |
| 対応バーベルシャフト | 200cm以上または 180cmワイドグリップ |
| セーフティバーの高さ | 約56cm(穴無し) 約57cm/約62cm/約67cm/約71.5cm/約76.5cm/約81.5cm |
省スペースのハーフラックです。
| サイズ | W 73.5cm〜124.5cm D 77.3cm H 97.3cm〜147.3cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約22kg |
| 耐荷重量 | 350kg |
| 標準装備 | ディップスバー |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | 全てのシャフトに対応 |
| セーフティバーの高さ | 約55cm〜約91cmまで9段階調節 |
幅は14段階調節なのでバーベルシャフトは全てのサイズに対応します。バーベルホルダーは約88cm〜約137cmの間で12段階調節ができます。
抜群のコストパフォーマンスです。amazonでのレビューも多いようです。
| サイズ | W 72cm〜117cm D 84cm H 91cm〜141cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約24kg |
| 耐荷重量 | 250kg |
| 標準装備 | プレートラック |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | - |
| セーフティバーの高さ | 55cm〜90cmまで8段階調節 |
対応バーベルシャフトは明記されていませんが、本体幅が可変なため全サイズに対応できると思われます。プレートラック(耐荷重60kg)が付いているためプレートが散乱せず便利です。
「BARWINGバーベルラック」より価格は高いですが、レビュー数はこちらの方が多いようです。
| サイズ | W 約120×D 約100×H 約220cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約35kg |
| 耐荷重量 | 150kg |
| 標準装備 | チンニングバー、ディップスバー |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | 180cm以上 |
| セーフティバーの高さ | 約50cm〜180cmまで11段階調節 |
ケージタイプではないバーベルラックでチンニングバーが付いている数少ない製品の一つです。人気は高いようで、多くのレビュー数と高評価を得ています。
| サイズ | W 90cm〜120cm D 85cm H 90cm〜140cm |
|---|---|
| 本体重量 | 約27.5kg |
| 耐荷重量 | 300kg |
| 標準装備 | - |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | - |
| セーフティバーの高さ | 約54cm〜約69cmまで4段階調節 |
本体幅は7段階調節。バーベルホルダーは約90cm〜140cmで11段階調節です。
対応バーベルシャフトは明記されていませんが、本体幅が可変なため全サイズに対応できると思われます。
| サイズ(1本) | W 51×D 45×H 102〜168cm |
|---|---|
| 本体重量 | 15.65kg |
| 耐荷重量 | 250kg |
| 標準装備 | - |
| オプション | 無し |
| 対応バーベルシャフト | - |
| セーフティバーの高さ | - |
分離型なので使わない時には、コンパクトに収納できるのがメリットです。レビュー数はとても多いのですが、日本からのレビューは未だ無いようです。ただ、日本語取扱説明書は付いています。
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